每周菜谱-4月7日至4月11日
发布日期:2025-03-25 10:07:35
| 中学16元A套 学生菜单 | 中学16元B套 学生菜单 | |||||||||
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | |||
| 黄焖鸭块 | 鸭边腿130g | 能量 （kcal） |
697.2 | 锅包肉 | 锅包肉75g | 能量 （kcal） |
657.8 | |||
| 红烧肉圆 | 肉圆1只 | 红烧肉圆 | 肉圆1只 | |||||||
| 干锅包菜 | 肉片10g,卷心菜80g,甜椒20g | 蛋白质 （g） |
37.4 | 干锅包菜 | 肉片10g,卷心菜80g,甜椒20g | 蛋白质 （g） |
31.5 | |||
| 4月7日 | 炒时蔬 | 时蔬100g | 4月7日 | 炒时蔬 | 时蔬100g | |||||
| 星期一 | 米饭 | 大米75g | 脂肪 （g） |
33.2 | 星期一 | 米饭 | 大米75g | 脂肪 （g） |
21.8 | |
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g | 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g | |||||||
| 泰汁鱼饼 | 鱼饼80g,泰式甜辣酱7g | 能量 （kcal） |
664.7 | 新疆大盘鸡 | 鸡边腿110g,土豆40g,甜椒5g,洋葱10g,番茄酱8g, | 能量 （kcal） |
680.3 | |||
| 蚝油肉片 | 肉片60g,洋葱30g | 蚝油肉片 | 肉片60g,洋葱30g | |||||||
| 烂糊肉丝 | 大白菜110g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g | 蛋白质 （g） |
47.2 | 烂糊肉丝 | 大白菜110g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g | 蛋白质 （g） |
39.7 | |||
| 4月8日 | 炒时蔬 | 时蔬100g | 4月8日 | 炒时蔬 | 时蔬100g | |||||
| 星期二 | 米饭 | 大米75g | 脂肪 （g） |
23.2 | 星期二 | 米饭 | 大米75g | 脂肪 （g） |
24.7 | |
| 肉糜海带汤 | 肉糜5g,干海带丝5g | 肉糜海带汤 | 肉糜5g,干海带丝5g | |||||||
